Правильний догляд за волоссям восени та взимку: як уникнути поширених помилок і зберегти красу локонів у холодну пору року

admin

Різкі перепади температур, сухе повітря, стрес, – наші волосся страждають щодня від маси факторів. Тут важлива правильна підтримка: догляд, засоби і харчування. Що ми робимо не так? У цій статті останні дослідження і розпакування міфів.

Помилка №1. Недостатньо часте очищення

Багато дівчат впевнені, чим рідше вони миють голову, тим менше вона забруднюється. Згідно з міжнародними дослідженнями трихолог – це не так. І сухі шампуні тут не помічники. Вся справа в генах. Комусь дійсно досить помити голову не частіше одного разу на тиждень, а комусь-через день. Крім того, з віком сальні залози, оберігаючи волосся від сухості, починають працювати активніше.

У будь-якому випадку відсутність достатнього очищення призводить до того, що фолікули і пори шкіри голови забиваються. Що веде до ламкості і випаданню волосся, а також до появи свербежу і лупи. Шкіру голови необхідно очищати в міру забруднення. Розклад не допоможе.

Помилка №2. Неправильне очищення

На перший погляд, що може бути простіше? Помив голову шампунем і все. Виявляється не так все тривіально. Двічі мити голову шампунем це не маркетинговий хід, як раніше вважали в світі. Можливо, маркетологи переслідували свої цілі, але насправді мити голову шампунем двічі правильно. З першим шаром йде верхній шар забруднень з волосся, з другим ми очищаємо шкіру голови. При цьому важливо, щоб до використання шампуню волосся набрали достатньо вологи. Марно мити шампунем напівсухі пасма. Так само як і не можна залишати на волоссі навіть дещицю не змитого шампуню. Так можна забезпечити себе лупою і зайвою жирністю коренів. Не полінуйтеся ретельно промити волосся шампунем.

Помилка №3. Температурний режим

Не варто мити волосся гарячою водою. Помилка думати, що чим вода гаряче, тим забруднення змиваються краще. Цілком достатньо теплою. Вірний знак, що ви вибрали правильний температурний режим – від струменя не йде пара. Цього буде достатньо, щоб розм’якшити шкіру і прибрати забруднення. Завершити процедуру очищення краще прохолодною водою: незначний перепад температури поліпшить тонус, прискорить кровообіг і додасть блиск волоссю. Сушимо волосся в ідеалі природним шляхом.

Помилка №4. Неправильне використання засобів для догляду

Зокрема, кондиціонери і маски. Багато фахівців вважають, що максимального ефекту від цих коштів не буде, якщо нанести їх на вологе волосся. Молекули води дійсно – ідеальний провідник корисних компонентів вглиб волосся. Але якщо води на волоссі занадто багато, вона діє навпаки – блокує доставку корисних компонентів в структуру волосся. Для того щоб доглядові кошти працювали на 100%, необхідно наносити їх на підсушені волосся по всій довжині, при це не втираючи їх в шкіру голови.

Помилка №5 Сон з розпущеним волоссям

Волосся повинні подихати вночі. Це досить популярна думка. Але, виявляється, власницям довгих локонів і волосся середньої довжини на ніч краще заплітати слабку косу чи у вільний пучок. Так ми уникнемо заломів, поплутаних пасм і ефекту розпушеного волосся. Такі волосся легше привести в порядок з ранку.

Як уникнути сезонного виснаження волосся

У холодну пору року волосся потребує не лише очищення, а й посиленого живлення. Не варто ігнорувати використання масок – хоча б раз на тиждень. Вони мають бути зволожувальними або відновлювальними, з маслами, кератином, протеїнами шовку чи гіалуроновою кислотою. Такий догляд допоможе зберегти м’якість і блиск навіть при мінусових температурах. Короткий чек-лист осінньо-зимового догляду:

регулярне очищення – 2 рази на тиждень або за потреби;
маски – 1-2 рази на тиждень;
зволоження шкіри голови – щонайменше раз на тиждень;
щадне розчісування – тільки сухих або майже сухих волосся;
захист голови – завжди носити головний убір;
мінімум гарячого укладання – по можливості сушити природно;
вітаміни – включити в раціон або приймати курсом.

Не менш важливо контролювати стан шкіри голови. Сухість, лущення чи свербіж – часта проблема в опалювальний сезон. Допоможуть спеціальні сироватки, тоніки чи ампули, які нормалізують баланс шкіри та зміцнюють корені. Також варто робити легкий масаж голови під час миття – це стимулює кровообіг.

Найкращий ефект дає комплексний догляд, у якому поєднуються зовнішні засоби і внутрішнє харчування. Саме тому не забувайте про вітаміни – особливо A, E, D, групи B, цинк, омега-3. Їх можна отримувати з їжі (яйця, горіхи, авокадо, червона риба) або у вигляді добавок.

Щоб волосся менше ламалося та не сікталося, варто відмовитися від агресивного розчісування, особливо вологих локонів. Користуйтеся гребінцями з натуральної деревини або масажними щітками з рідкими зубцями. Починати краще з кінчиків, поступово просуваючись вгору. Зверніть увагу на шапки, шарфи та светри з грубого матеріалу – вони можуть створювати статичну електрику і сприяти пушінню волосся. Уникайте синтетики й обирайте речі з натуральної тканини або додавайте антистатик для волосся в повсякденний догляд.

У сезон холодів варто зменшити частоту фарбувань, освітлення та інших агресивних процедур. Волосся в цей період слабке, і йому потрібен спокій. Якщо не виходить повністю відмовитися – переходьте на щадні барвники без аміаку або тонуйте волосся бальзамами. Дотримуючись цих простих правил, ви збережете здоров’я волосся навіть у найсуворішу зиму – без ламкості, сухості та сезонного “волосопаду”.